Woorden hebben kracht!

Leestijd: 4 minuten

Woorden hebben kracht. Dat is wat ik geloof, maar wat ook in de bijbel staat. Dit geldt voor zowel de negatieve als de positieve woorden die je uitspreekt. Ik ontdekte voor mezelf dat ik eigenlijk best vaak negatieve woorden spreek. Wanneer woorden kracht hebben, dan is het uitspreken van negatieve woorden wellicht niet het meest handige om te doen. Ik stelde mezelf voor een uitdaging: ik ga een hele week proberen geen negatieve woorden uit te spreken. Ik ga woorden van leven en geloof spreken in plaats van woorden van dood en verderf.

Negativiteit is een gewoonte

Ik zit momenteel op de helft van de week en ik vind het eerlijk gezegd nog best een uitdaging. Uiteraard gebeuren er weer dingen dat ik denk: Hoe dan? Er gaan overal weer triggers af (waar ik eigenlijk niet zo van opkijk) waarbij ik gelijk de neiging krijg om negatief te gaan spreken. Dingen gaan niet zoals je had gehoopt en daar baal ik dan van. Het balen is niet erg, dat gevoel mag er ook even zijn, alleen vind ik er ook iets van en het liefst spreek ik al die negativiteit dan ook allemaal uit. Schiet ik er iets mee op? Nee, maar het is een gewoonte om het dan uit te spreken. Mensen om je heen kijken daar niet eens raar van op, want die doen vaak net zo hard mee.

Woorden worden jouw waarheid

Wanneer je woorden hardop uitspreekt dan kunnen deze woorden jouw waarheid gaan worden. Dat is prima wanneer je positieve woorden uitspreekt, alleen niet zo prima als die woorden negatief zijn. Ik merk dat het best wel vermoeiend is om het ‘anders’ te doen dan wat ik gewend ben. Zeker als er weer allemaal triggers tegelijk afgaan. Het is ook niet zo gek, want ik probeer ander gedrag aan te leren wat volledig tegen mijn gevoel en automatische gedrag in gaat. Het is makkelijker om me weer mee te laten gaan in het oude, maar ik weet ook dat het me dan weer brengt wat het me altijd heeft gebracht. Ik kom dan in zo’n negatieve spiraal terecht en voordat ik het weet ga ik overal een zwaar gewicht aan hangen.

Gewicht hangen door woorden

Door negatieve woorden uit te spreken maak je het voor jezelf ook zwaarder. Hoe meer je uitspreekt dat je bijvoorbeeld altijd moe bent, hoe vermoeiender je je ook gaat voelen. Hoe meer je uitspreekt dat je iets niet kan, hoe minder motivatie en zelfvertrouwen je krijgt om het toch te proberen. Je hebt bij voorbaat jezelf al tekort gedaan door dit hardop te zeggen. We kunnen beter onze woorden gebruiken voor herstel, genezing, hoop, liefde en geloof. Ja, het is moeilijk. De wereld maakt het op dit moment ook niet makkelijker om juist die woorden te spreken.

Overal om je heen voel je de angst en onrust. Je bent dan sneller geneigd om daar in mee te gaan en jouw zorgen en angst steeds hardop uit te spreken. Alleen juist in deze tijden hebben anderen, maar ook jij juist behoefte aan positieve woorden. Het klinkt misschien tegenstrijdig en gek, alleen het blijven spuien van negativiteit heeft je nog nooit ergens gebracht. Het vergroot alleen maar je angst en zorgen en voordat je het weet heb je er een heel ding van gemaakt. Dat kost zo ontzettend veel energie en het kan zijn dat het je lichamelijke klachten verergert.

Leer het positiever te doen

Positieve woorden bouwen mij op. Het geeft mij een gevoel van hoop en dat het goed komt. Ik vind het fijn als er mensen om mij heen hardop uitspreken dat het goed komt en woorden van leven spreken. Het bouwt mij op en het geeft mij kracht. Maar we hebben zelf ook een mond en met die mond kunnen we onszelf ook opbouwen. We hoeven niet afhankelijk te zijn van anderen. Alleen met die mond kunnen we onszelf ook afbreken. Dat is het kracht van onze woorden.

Gebruik je mond voor leven en hoop

Als jij nu eens naar jezelf luistert: spreek jij dan vooral woorden van leven en hoop of juist van dood en verderf? Ik moedig je aan om juist in deze tijd jouw mond te gebruiken voor positiviteit! Ja, soms is het lastig, maar ik geloof ook dat het steeds makkelijker wordt als het steeds meer een gewoonte gaat worden. Mocht je overigens zo nu en dan terugvallen in het oude patroon: veroordeel jezelf niet! God veroordeelt jou ook niet. Wij zijn mensen en we zijn niet perfect, maar we mogen wel leren om het net even wat positiever te doen.

Blogs

De oorlog is begonnen

Leestijd: 4 minuten

De afgelopen weken gebeurden er absurde dingen waar we geen invloed op hadden. Het overkwam ons en het was aan ons hoe we daarop gingen reageren, want dat is het stukje waar we wel invloed op hadden. Één ding hebben ze wel gemeen met elkaar, het is allemaal pure afleiding! De afleiding probeert ons weg te houden van het plan wat God voor ons bedacht heeft.

Je hebt een keuze

Gelukkig is het niet de duivel die de regie in jouw leven heeft, tenzij je hem de regie geeft. Wij hebben de regie over ons eigen leven en dat betekent dat wij keuzes kunnen maken. Richten wij onze blik op de afleiding of blijven we onze blik gericht houden op God? Daarin heb je een keuze en kun je een wilsbesluit in maken.

Zoals ik het opschrijf klinkt het allemaal heel makkelijk en logisch. Maar zo ervaar ik het zelf niet, als ik heel eerlijk ben. Ik weet dat het zo is en ik vertel dit ook aan mijn cliënten, maar als er achter elkaar dingen gebeuren, dan wordt het knap lastig om mijn eigen advies uit te voeren.

Kleine en grote afleidingen

Zo heeft het noodweer ervoor gezorgd dat een deel van het voorbereidend werk voor in de tuin weer ongedaan werd gemaakt en dat we weer opnieuw konden beginnen. Ook gingen ineens huishoudelijke apparaten (van een paar maanden oud) ineens kapot, waaronder onze koelkast. Je belt dan naar de storingslijn en dan wordt er gezegd: “26 augustus ben je de eerste”. “Ok, en hoe doe ik dat dan in de tussentijd? Ik heb toch echt koeling nodig voor mijn etenswaren?”, vraag ik dan. “Ja, daar kunnen we niks aan doen werd mij verteld. We gaan proberen of het eerder kan, maar kan niks beloven.”

Dus hup, op zoek naar een leenkoelkastje. Gelukkig zijn er onbekende mensen die ons wouden helpen en was het binnen een paar uur geregeld.
Wel waren we een paar uur verder en de plannen die ik voor die middag had bedacht werden weer aan de kant gezet. Als dat soms gebeurt is dat niet erg, maar dit gebeurde de afgelopen week bijna dagelijks. Kleine afleidingen werden gecombineerd met grote afleidingen.

Even balen mag

Er zijn genoeg momenten dat ik echt even baal. Ik laat me dan te veel meeslepen in de afleidingen en dan krijgt frustratie en onrust iets té veel ruimte. Even balen en er iets van vinden is ook zeker niet erg. Die emotie moet er soms ook even uit, maar daarna probeer ik wel weer het wilsbesluit te nemen om niet erin te blijven hangen en me te laten verstijven. Want dat is waar de duivel op uit is. Om mij te laten ‘stilstaan’ in mijn praktijk. Hij wil niet dat ik anderen ga helpen, hij wil liever dat die mensen in hun ellende blijven zitten.

De overwinnaar is bekend

Gelukkig krijg ik kracht en energie van boven en blijf ik stappen zetten. Eigenlijk geeft de duivel alleen maar de bevestiging dat ik juist op de goede weg zit, want anders had ik nooit zoveel strijd ervaren. Ik laat me niet zomaar wegjagen. Dit had ik een paar maanden geleden wel laten doen, maar die tijd is voorbij. God staat naast mij en vecht voor mij uit. Ik hoef niet zelf te vechten en/of alleen te vechten, dat doet God voor mij. Wat ik mag doen is een keuze maken door wie of wat ik me ga laten leiden.

De oorlog is begonnen, maar ik weet allang wie de overwinnaar is. Ik kan je verklappen dat het niet de duivel, afleiding en/of onrust is die gaat winnen. Al wordt het nog zo hard geprobeerd, God zal altijd overeind blijven staan. Mocht ik struikelen en het even niet meer weten, dan tilt Hij mij op en lopen we samen verder. Op het moment van schrijven zijn we gebeld en wordt de koelkast over 2 dagen gemaakt in plaats over een kleine 2 weken. Ook al gebeuren er vervelende en irritante dingen, God is er altijd bij en voorziet op Zijn manier.

Blogs

Erken het en vraag Zijn hulp

Leestijd: 4 minuten

Ik zat laatst in de auto te luisteren naar een podcast van David de Vos. En een zin die heel erg bleef hangen was het volgende: “Als je wilt weten wat er in je hart afspeelt, dan moet je luisteren over hoe je over jezelf praat. Aan de hand daarvan kun je wel bepalen of je hart gezond is.”

Waar ben ik aan begonnen?

Ik dacht: “Oe, mijn hartje is nog niet zo gezond.” 🙁 Maar ik geloof dat daar verandering in zal komen. Het is een reis die ik nu maak en ik beamen dat die zeker niet altijd even makkelijk is, pfff.. Heel soms denk ik: Waar ben ik aan begonnen? Help! Maar ik zie ook mooie, kleine dingen gebeuren.

Zo voelde ik me zaterdag down en dan zit ik vanmorgen in de auto de preek van afgelopen zondag terug te luisteren en dan denk ik: Tsja, Hij weet echt precies wat in mij speelt, want die preek was weer op mijn lijf geschreven. Verrassend? Eigenlijk niet 😉

Afwijzing

Wat ik bij mezelf bespeur is dat ik mijn geluk nog steeds heel erg laat afhangen van een ander. Als een ander anders reageert dan ik verwacht, dan voel ik me afgewezen. Ik vind dat heel erg, want ergens weet ik dat het niet de waarheid is maar een leugen. Het is echt bizar hoe hardnekkig mijn hart deze leugen gelooft. Aan de andere kant is het ook niet zo raar, want ik geloof deze leugen al bijna 33 jaar. Ik ervaar wel dat ik er bewuster van ben geworden, alleen dat maakt me op zo’n moment ook wel verdrietig. Verdrietig dat ik zo’n leugen geloof.

In de preek die ik vanmorgen geluisterd heb van Paul van Dormael (Jong & Vrij Amersfoort) verteld hij heel duidelijk wat je op zo’n moment kan doen:

Vraag God jouw leugen(s) in jouw hart (of jouw verslaving, etc…) aan het licht te brengen.
Erken dat het er is, hoe pijnlijk het misschien ook voelt.
Verstop je niet. Schaam je niet.
Ga naar God.
Accepteer Zijn liefde, genade en kracht.
Vraag Hem om het bij je weg te halen. Zeg bijvoorbeeld het volgende: “Ik heb er last van. Mijn omgeving heeft er last van. Help mij. Maak mij vrij.”

Want onthoud wel twee dingen:

Jij gaat het niet zelf op kunnen lossen.
God dringt zich niet aan jou op. Hij wil jou heel graag helpen, maar wel wanneer jij er klaar voor bent en jij het bij Hem neer durft te leggen.

God helpt graag

God accepteert je ook hoe je nu bent, maar Hij zal altijd een betere toekomst voor je willen. Dus als Hij jou daarin mag helpen, dan komt Hij graag! Hij kan jouw hart herschrijven. Hoeveel tijd daarvoor nodig zal zijn? Dat weet niemand. Waarschijnlijk in mijn ogen te veel tijd, maar dat is mijn ongeduld die dan spreekt, wat ook zo’n dingetje is 😉 Een dingetje die van mij best “weg” mag.

Beken elkaar jouw zonden en bid voor elkaar, dan zul je genezen.
Want het gebed van een rechtvaardige is krachtig en mist zijn uitwerking niet.
Jacobus 5:16

God is overal

God is met jou, bij jou en om jou heen. Hij houdt ontzettend veel van jou. Ik merk wel dat op de momenten dat je juist die donkere wolk boven je heb hangen met al die leugens erin, dat het juist goed is om in het Woord van God te duiken. Door muziek, lezen, horen, dat maakt niet uit. Maar probeer je er toe te zetten om Zijn woorden op te zoeken. Want dat kan je helpen om onder die donkere wolk vandaan te komen en die mooie boog te zien. Ik merk dat ik mezelf er ook onwijs toe moet zetten soms. En juist op donkere moment heb ik juist geen zin om iets te lezen.

Maar vanmorgen heeft die ene preek me stiekem toch enorm geholpen 😉 Dat heeft me weer inspiratie gegeven voor een nieuwe blog! Wees gezegend allemaal. Hij houdt van jou!