Jarenlang ben ik over mijn grenzen gegaan, omdat ik niet wist wie ik was. Ik wilde leuk gevonden worden en daardoor was ik een enorme pleaser en paste ik mij aan. Jaren geleden ontdekte ik dat ik hoogsensitief (HSP) ben en toen vielen er een hele hoop puzzelstukjes op zijn plek. Alleen ik kon niet omgaan met mijn hoogsensitiviteit. Ik kon niet omgaan met mezelf. Ik was de verbinding met mezelf totaal kwijtgeraakt.
Verder lezenStress kennen we allemaal, alleen hoe ga je daarmee om wanneer stress een belemmering begint te vormen in je leven door lichamelijke en psychische klachten? Hoe zou het voor je zijn als je anders kan leren kijken naar stress? Zodat het niet een vijand blijft waar je tegen aan het vechten bent, maar dat je gaat leren luisteren. Stress wil jou iets vertellen, maar wij willen er vaak niet naar luisteren en stoppen het weg.
Ga aan de slag met de online cursus: Stress zonder belemmeringen en ontdek hoe je anders om kan gaan met stress.
Leestijd: 6 minuten De afgelopen weken was het onrustig. Er speelde van alles en ik moest keuzes maken. Keuzes die ik niet makkelijk vond en waarvan sommigen enorm tegen mijn gevoel in gingen. Of beter gezegd, tegen mijn vlees in. Ik wilde eigenlijk een andere kant op gaan, …
Leestijd: 6 minuten Geloof hebben en geloof blijven houden. Behoorlijk uitdagend in deze tijden, al zeg ik het zelf. Als je denkt in wat rustiger vaarwater te zitten, dan komt er weer iets de hoek omzeilen wat alles weer onder je voeten probeert vandaan te slaan. Herkenbaar? Tranen …
Leestijd: 5 minuten Vertel je geloof niet wat je voelt, maar vertel je gevoel wat je gelooft. Oef! Dat klinkt bijna als een onmogelijke missie. Hoe vertel je je gevoel wat je gelooft, als je ondertussen pijn in je lichaam voelt? Hoe kun je nog geloven in herstel …
