Stop met het wegrennen voor je verleden
Leestijd: 6 minuten In mijn vorige blog schreef ik over een denkbeeldige kast. Een kast waar veel mensen hun verleden in stoppen, want als het verleden in de kast zit met de deur dicht dan is het er niet.
Durf jij jouw kast bewust te openen?
Leestijd: 6 minuten Misschien herken je jezelf hier wel in. Je hebt dingen meegemaakt in je verleden en daar wil je niet meer mee geconfronteerd worden. Je wil het verleden als het ware in een kast stoppen en die deur op slot doen …
Chronische pijn en hoogsensitiviteit
Leestijd: 4 minuten Ik wil jou uitleggen wat chronische pijn en hoogsensitiviteit (HSP) met elkaar te maken kunnen hebben. Vaak hoor je dat mensen die chronische pijn hebben ook vaak HSP zijn.
Waarheden ontdekken als HSP’er
Leestijd: 3 minuten Innerlijke overtuigingen vervangen voor waarheden is een moeilijke uitdaging, maar zeker niet onmogelijk. Innerlijke overtuigingen zijn overtuigingen die je zelf al jaren geloofd als jouw waarheid.
Innerlijke overtuigingen en HSP
Leestijd: 3 minuten Een overtuiging is een opvatting die je hebt over anderen, jezelf, de wereld, het leven, etc… Wanneer iets een overtuiging voor jou is geworden, dan vormt het voor jou dé waarheid. Overtuigingen hebben …
Kenmerken hoogsensitiviteit (HSP)
Leestijd: 3 minuten Hoogsensitieve personen ervaren prikkels veel dieper dan iemand die niet hoogsensitiviteit is. In deze wereld komen een hele hoop prikkels op je af en daarom hebben hoogsensitieve personen veel moeite om al die …
Wat is hoogsensitiviteit?
Leestijd: 4 minuten Elaine Aron is de grondlegster van hoogsensitiviteit, oftewel: Highly Sensitive Person, afgekort HSP. Door Elaine is er een naam gegeven wat HSP’ers helpt. Want hoeveel HSP’ers denken niet dat ze raar …
Ben jij jouw labels of jouw diagnoses?
Leestijd: 5 minuten Ik was onlangs een kast aan het opruimen en toen kwam ik een stapel dossiers van mij tegen. Dossiers van de huisarts, GGZ-instelling, revalidatiecentrum en van andere hulpverleners. Die stapel ligt nu …